jak sie

[...] po 4-5 tygodniach odstawisz i bedzie dziura (ja tak mialem dawalem 2 tab m drola)bolda dzialanie zaczyna sie powoli i jednostajnie nie ciagnie wody nie jest to fajne uczucie jak zaczynasz cykl a obwody ci spadaja Bolda mysle najlepiej by bylo z omo bez zadnych kick startow niech stezenie powoli rosnie ja bije z cypio i dla mnie jest za sucho no [...]

Siema a z kad jestes zebym wiedzial jak z dojazdem odezwij sie na gg 12649560

mam inna jak chcesz odezwij sie na gg

wiem na czym polega omg tylko nie wiem jak by to przelozyc w praktyce , mam ci tu rozprawke pisac na temat tego po co sie to stosuje ?? czy co

ostatnio przy treningu klatki po prostu ja malo czuje , mimo , ze staram sie wykonywac technike wzorowo , klatka zreszta zawsze szla bardzo dobrze , teraz barki biora nad nia gore i widze ,ze odstaje . To jedyna partia , ktorej nie moge "spompowac" szczegolnie wyciskania nie czuje juz tak jak kiedys

nie no clom pewny . a fajka sie mocno podjara to stanie jak należy :) ale to jeszcze nie to :) , znaczy hcg nie biłem bo cykl lecial 1-8 prop i 3-9 wino

ok to teraz jak powinien wyglada posilek po treningu skoro po nim klade sie spac ?

Dzięki za odpowiedz A co powiesz o karkówce którą upiekę w piekarniku i wytnę tłuszcz jak zmieni się ilość tłuszczu tego nie ma w kalkulatorach Zmieniony przez - arek9025 w dniu 2012-03-13 08:01:21

[...] wywalając tłuszcz z karkówki mógł bym zjeść jej więcej nie martwiąc się o zły tłuszcz gdzie wszystkich tłuszczy ma być 1,2 na kg masy ciała i podobno wszystkich w miarę proporcjonalnie Tylko jak to wyliczyć ile go ubędzie chyba na oko :D Zmieniony przez - arek9025 w dniu 2012-03-13 08:41:09 Zmieniony przez - arek9025 w dniu 2012-03-13 08:41:51

mame mam pielegniarke, wbijalem juz po 4ml w dupe, to nie problem. tylko cena mnie zastanawia owej deki. powiem tak... waga stoi moze ale cialo sie robi coraz twardsze. to samo bylo poprzednim cyklem. jak nie biore nic to tyje szybciej ale zalewa mnie wtedy

nie musisz lać dużo wody i tak wszystko z wodą tylko, że słodkie będzie pewnie ale byle tylko tam ze 2 litry na raz nie pić bo wiadomo ale jak pół litra wypijesz czy nawet więcej to nic się nie stanie.

Niestety ale jak wyzej . Szanujmy się nawzajem .

Mi kanapki z białym serem nie wchodziły... Były takie "suche", że się ich zjeść nie dało. Co innego jak jesz je z jogurtem , no ale ja nie mam czasu biegać do sklepu za przerwach . Zamiast bułek daj ciemne pieczywo, ma niższy IG.

ja jak chodziłem do liceum , to se pizze zamawialismy, albo kurczaki z rozna zamawialismy i na lekcjach sie jadło

jak kruszą się łatwo to bierz spokojnie...

Gdy wolno machasz masz miesnie caly czas napiete i sa lepsze efekty... Sprobuj na jednym treningu machac szybko a na innym wolno i zobaczysz, po ktorym bedziesz lepiej czul miesnie:) Ja proponuje pomalu, dokladnie technicznie i nie spieszyc sie:) i nie patrz na to jak robia slawni kulturysci bo to ci nic nie da...

Zapraszam do podglądania ;) jak i komentarzy! Czy taki pomysł wam się podoba?

to jak i tak się uczysz to zapraszam na trening ;)

no to sie nie zgadzamy , jeżeli kreatyne przyjmujesz tak jak lekarze sportowi zalecają to nie ma mowy żebyś obciążał sobie cokolwiek NADMIAR kreatyny jest wydalany z moczem w postaci kreatyniny dlatego nie zalecane są jakiekolwiek fazy nasycenia i przyjmowanie prze długi czas ( kilka tygodni) dawek powyzej 5 gram

osobiscie wole thai ale ciekawe kiedy naucza w polsce konczyc akcje w krav madze czesc Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.